先日、
『人生100年時代の健康戦略
~無意識の習慣を整えて、思い通りの健康を創る方法~』
ワークショップを開催しました。
『健康を創る言葉のスキル』
『欠落感・コンプレックスは人生のGIFT』
『欠落感・コンプレックスを活かして超健康を創るワーク』
に、参加者の皆さん興味津々。
話は健康だけでなく、ビジネス、人間関係、
子育てなど、人生全般に広がりました。
食事、運動、睡眠、衣服など、
どれだけ健康的な習慣を取り入れても、
最初の設定にズレがあれば、
手に入れたい現実もズレてきます。
そして、目の前の現実を変えようと
力づくで頑張っても疲弊するばかりで、
「やっぱり自分はダメかも…」
「私なんて…」
「あの人はいいなぁ…」
なんてふうに、
自分を苦しめていってしまいます。
力づくで変えられないものこそ、
技術で変えることが可能です。
不都合な現実をヒントにして、
理想的な現実を創る技術があります。
それは美しいプロセスでもあります。
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