健康を求めるほど、健康は逃げていく！

『健康のために』という一心で
いわゆる健康的と言われることを
している人は沢山います。

でも、不思議なもので、
健康をゴールにすると
健康になれないことも多いです。

 

では、どうしたらいいのかというと、

『健康になった先に、
健康な心身を使って
何をしているのか？』

をゴールにすることです。

なぜなら、脳は「健康」を
イメージすることが難しく、
「行動」「動き」をイメージ
するのは得意だから。

 

「健康な状態で、
　バリバリ仕事をしている」

「家族がますます元氣になる
　料理を作っている」

「ハツラツとバレーボールをしている」

など、健康の先にあるものを
ゴールにしていくことが大切です

 

自律神経整体
みきとも生命エネルギー循環場
飯田朋秀