歩くことで、 体を『整える』こともできるし、 バランスを『崩す』こともできます。 もちろん、体を『整える』歩き方を したいですよね👍 いろいろポイントはありますが、 大切なことを１つお伝えします。 それは、一歩一歩優しく…

『健康のために』という一心で いわゆる健康的と言われることを している人は沢山います。 でも、不思議なもので、 健康をゴールにすると 健康になれないことも多いです。   では、どうしたらいいのかというと、 『健…

「誰の許可を待ってるんですか？」 先日個人セッションをした方に、途中でこう尋ねました。 （文字にすると強く感じるかもしれませんが、 実際はもの凄く柔らかく聞いています^^;）   誰かの許可が降りるのを待ってい…

国を挙げて「働き方改革」が進められています。 国際的に見ても、日本人の労働時間は異常に長く、 過労死やパワハラ、ブラック企業など、 課題はあります。 そして、生産性を高める、 意味もなく周りに合わせて残業するのをやめる、…

昨日は【人生100年時代の健康戦略ワークショップ】 を開催しました。 一般的には、 自分でコントロールできない といわれた自律神経ですが、 それは過去の常識になりつつあります。 そんな「太陽が地球の周りを回っている」 と…

自律神経の“自律”は英語で“Autonomic”。 その意味は、 『自発的、自主的、自律的、自治的』。 やはり、自律神経を整えるコツは、 『自分ルールで生きること』。   反対に、 『自分の意思を無視して、 他…

先日、 『人生100年時代の健康戦略 ~無意識の習慣を整えて、思い通りの健康を創る方法~』 ワークショップを開催しました。 『健康を創る言葉のスキル』 『欠落感・コンプレックスは人生のGIFT』 『欠落感・コンプレックス…

私たちは現在、主に スピン整体、ライフハーモニープログラム、ワークショップの３つのプログラムを運営しています。 これらに共通しているコンセプトは、 悪い部分を治すのではなく、 より全体性、人格レベル、人間性の調和を とっ…

人生100年時代の健康戦略 〜無意識の習慣を整えて、 思い通りの健康を手に入れる方法〜   人生100年時代を迎え、 自己実現社会に突入しているこの日本において、 最高の健康状態で生きる準備、整っていますか？ …