インフルエンザへの準備と対策

寒い日がこれでもかと続き、
全国的にインフルエンザが流行っているようですね。

うちの子どもたちも流行に乗り遅れることなく、
しっかり罹(かか)りました。
辛いのは最初の１、２日で、
有り余る元氣を持て余していましたが

この時期に、クライアントさんからよく聞かれるのが、
“インフルエンザの予防と罹った時のケアについて”
です。

私もこの１０年くらいの間に、
１度だけ罹りました。
４０℃を超える熱が出て、
トイレにすら動けない辛い状態を
今でも覚えています。
１日で回復しましたけどね

あっ、もちろん
この３０年程、予防接種はしていません。

今日は、インフルエンザへの準備、
特に心の準備と対策についてお話ししましょう。

結論から言いますと、

そもそも、
インフルエンザって罹っても大丈夫なのです！

いろいろなメディアで騒がれていますが、
インフルエンザで何が怖いのでしょう？

亡くなる人がいるからというのは頷(うなず)けます。
しかし、調べてみると亡くなる可能性がグッと上がるのは、
６５歳以上の高齢者から。
１５歳くらいまでは罹りやすいけれど、
亡くなることは極まれ。

通常インフルエンザに罹っても、
１日〜３日もあれば、すぐに回復します。
確かに高熱や酷い頭痛は辛いけど、
ガン細胞は３５℃台で増殖し、
３９℃台で死滅するというデータもあるように、
ガン細胞をはじめ、様々なウィルスをやっつけてくれるのです。
いわば、天然の浄化装置。
と考えれば、インフルエンザによる高熱も悪くないですよね？

むしろ、
「高熱を出したくて、インフルエンザに罹った」
と言うこともできます。

これを言い出したら、
「学校を休みたくて、仕事を休みたくて、
嫌いなあの人に会わなくてすむように、
大切にされたくて、
インフルエンザを使ってみた」
とも言えます。
このお話はまたいずれ！

インフルエンザをむやみに恐れ、不安になる必要がないことを
感じていただけたでしょうか？

案外、
「インフルエンザに罹ってもいいんだけどなぁ」
なんて思っていると、不思議と罹らないものです

とは言っても、わざわざ辛い思いはしたくありませんよね。
予防のためにも、たとえ罹っても軽度で短期間に回復できるよう、
日常の暮らしが大切！
そう、元氣に満ちた状態で過ごすことです！