自然界は 『冬はたっぷり眠りなさい』 というメッセージを教えてくれます。 なぜなら、冬は日照時間が短く、 夜が長い。そして、寒いから。   私たち人間は 自然界の一部なので、 冬に活動的になれない自分を 責める…

コロナ対策は大きく２つ 愛知県も緊急事態宣言が出せれ、 映画のような現実が起きています。 コロナ対策としては大きく２つ。 避けること 免疫力の強化 1.手洗い、うがい、3つの「密」の回避など、 感染リスクをなるべく避ける…

こんにちは。 自律神経整体みきともの飯田です。 コロナウイルスの広がりで、 メディアも話題はコロナ一色。 不安や恐怖を感じたり、 寂しさや孤独感を感じたりなど、 これまでに日常にはなかった生活を 余儀なくされています。 …

こんにちは！ 突然ですが、4/2(木)に 緊急特別『親子講座』 ~天才脳を体からつくる方法~ を開催します。 新型コロナウイルスのインパクトは すさまじく、これから私たちの生活を 大きく変えていきます。 特にデジタル化は…

人工的な騒音は、 脳の負担になります。 私たちの脳はとても優秀で、 睡眠中でも聴覚は休みなく働き、 危険を察知しています。 優秀なのはいいのですが、 負担をかけ過ぎていると、 疲弊して機能が低下します。 実際、睡眠中に車…

世間では「食べ過ぎはいけない」と言いますが、 食べ過ぎることで保っているバランスがあります。 モヤモヤ イライラ ムカムカ ザワザワ   このような感覚は交感神経を優位にして、 心拍数や血圧が上がり、 無意識に…

アスリートがイメージトレーニングしたり、 ビジネスマンが筋トレするように、 私は施術家として、 お日様やお月様に“手の平”を向けて、 光を浴びる習慣があります。 氣づいたら、10年前よりも熟成して 着々と“いい手”になっ…

私は時々、料理をします。 先日は、サクッと肉じゃが料理。 料理を“エネルギー的に観る”と、 施術と本当によく似ています。   美味しいモノは、エネルギーが高いんです。 塩、砂糖、醤油などの調味料は、 エネルギー…

こんにちは。 みきともの飯田朋秀です。 世の中の多くの人が健康のためにと、 ウォーキング、水泳、山登りなど、 様々な運動を行なっています。 そして、実際に健康になっていく人と、 不健康になっていく人がいます。 世間では「…

芸術とは、一部の特別な人の才能だと思っていませんか？ サティシュ先生は、 「アーティストとは特別な人のことではない。 誰もが特別なアーティストなのです」 「本来の教育とは、知識を詰め込むことではない。 すでに備えられてい…