夜更かししても疲れないのはどんな時か？

夜更かしして睡眠不足が続くと、
健康を害するし疲れが溜まります。

でも、好きなことに夢中になっている場合は
そうでもありません。

私の場合、最近毎晩ワールドカップを観て
３、４時間しか寝ていません。
でも、好きでどうしても観たいから疲れないのです。

もちろん、これをずーっと続けたら
何かと支障が出てくるかもしれませんが、
人間は７時間寝ましょうとか、
２０００キロカロリー食べましょうとか、
数字だけでは測れないもの。

数字では測れない心のチカラ、意識のチカラが
常に働いています。

夜更かしをさせられたら・・・・・・、疲れますが、
夜更かしを主体的に・・・・したら、元氣です。

心のチカラ、意識のチカラを見直しましょう。

そして、主体的に生きていきましょう！