夜更かしして睡眠不足が続くと、
健康を害するし疲れが溜まります。
でも、好きなことに夢中になっている場合は
そうでもありません。
私の場合、最近毎晩ワールドカップを観て
3、4時間しか寝ていません。
でも、好きでどうしても観たいから疲れないのです。
もちろん、これをずーっと続けたら
何かと支障が出てくるかもしれませんが、
人間は7時間寝ましょうとか、
2000キロカロリー食べましょうとか、
数字だけでは測れないもの。
数字では測れない心のチカラ、意識のチカラが
常に働いています。
夜更かしをさせられたら、疲れますが、
夜更かしを主体的にしたら、元氣です。
心のチカラ、意識のチカラを見直しましょう。
そして、主体的に生きていきましょう!
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