脳を守るために、見ないテレビは消す！

人工的な騒音は、
脳の負担になります。

私たちの脳はとても優秀で、
睡眠中でも聴覚は休みなく働き、
危険を察知しています。

優秀なのはいいのですが、
負担をかけ過ぎていると、
疲弊して機能が低下します。

実際、睡眠中に車の騒音を聞いた脳は、
交感神経が刺激を受けた部位に反応があり、
騒音が続くと、交感神経過剰で
眠りが浅くなるという実験結果があります。

こうして、自律神経のバランスを
崩していきます。

突然停電が起きた時、
シーーンとした静寂の心地良さを
感じたことがある方も
いるのではありませんか？

見ないテレビは消すなど、
耳に優しい暮らしを
してみてください！

脳が活氣を取り戻し、
スッキリしてくるのを
感じるでしょう。

 

【世界の健康常識をアップデートする】
みきとも整体院
飯田朋秀