【スマホ中毒】になっていませんか?

スマホ中毒

【中毒】は麻薬やアルコールだけではありません。

甘い物、ジャンクフード、
ゲーム、タバコ、ギャンブルなど、
やめられないは中毒です。

そして、現代社会は、
【スマホ中毒者】も急増中!

  • 重要でないのに通知音が鳴り、
  • 暇さえあればスマホを触り、
  • SNSで他の人を羨ましく思って自己嫌悪に陥り
  • 訳もなく落ち込んでいく

人生のどれほどの時間を
スマホに奪われているのでしょう⁉️

スマホから出るブルーライトは
脳からドーパミンを出して
一瞬の快楽を提供します。

手っ取り早い快楽がクセになり、
ないと落ち着かない【中毒】へ突入していきます。。

 

人生において大切な長期的に成長し、
ジンワリと幸せを感じていくことが
できなくなってしまいます。

スマホから距離を置き、

  • 身体を動かす時間
  • 家族との対話時間
  • 美味しいものを味わう時間
  • 空を眺める時間
  • 精神的実りある時間

など、本当に大切なことに
大切な時間を使いましょう😉

 

みきとも整体院
VAT整体スクール

飯田朋秀

スマホ中毒

ココロに響いたら、是非シェアを!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

愛知県安城市「みきとも整体院、整体スクール代表」代表。 名古屋大学教育学部卒。米国パーマーカイロプラクティック大学卒。米国政府公認ドクター・オブ・カイロプラクティック(DC)。中米エルサルバドルにある、カイロプラクティック・クリニックにて勤務。 世界の一流ドクターから哲学・科学・芸術の真髄を学ぶ。しかし、本質を追求するほどに、既存の手技や既存の概念に限界があることを痛感。これまでのように、人を“肉体”としてではなく、“エネルギー体”として観ることに活路を見出す。そして、日々の探求と実践を重ねることで、既存の概念を打ち破ることに成功。そして今、独自の道を切り開き、新たな境地へと突入している。 『世界の健康常識をアップデートする』 バイタルアングルテクニック開発者。 潜在意識教育アドバイザー。 身体能力探究家。