自律神経の“自律”は英語で“Autonomic”。 その意味は、 『自発的、自主的、自律的、自治的』。 やはり、自律神経を整えるコツは、 『自分ルールで生きること』。   反対に、 『自分の意思を無視して、 他…

野球少年の【オスグッド病／膝の痛み】 改善例。スポーツ整体。   『うわっ！めっちゃ楽！』   膝の痛みを軽くする方法は、 世の中にいくらでもあります。 そして、今後の世の中では、 【より美しく、より…

“自律”とは、 『他からのコントロールを受けずに、 自分のルールで行動すること』 と辞書にあります。(要約)   つまり、自律神経を整えるコツは、 『自分ルールで生きること』   逆に、自律神経のバラ…

私が、クライアントさんの顔や全身を観たり、 体に少し触れただけで、 体の状態がスルスルっと分かってしまう事に 驚かれることがありますが、 これは特別な能力ではありません。 日々トレーニングを積むことで、 少しの情報から得…

人生100年時代の健康戦略 ワークショップ ～無意識の習慣を整えて、 自律神経のバランスを整える～ 『なぜ健康を氣にしないあの人は、いつも元氣なのか？』   「睡眠が大切と言われても、眠れない…」 「ワケもなく…

木の棒切れをバットにして野球⚾️ 子どもはあるもので 何とでも楽しくしちゃうものです。 そして、少しでも楽しくなるよう、 そして、少しでも自分に有利になるよう、 ルールを都合よく変更しちゃいます(^_-)   …

先日、 『人生100年時代の健康戦略 ~無意識の習慣を整えて、思い通りの健康を創る方法~』 ワークショップを開催しました。 『健康を創る言葉のスキル』 『欠落感・コンプレックスは人生のGIFT』 『欠落感・コンプレックス…