健康で生きるには、 食べる、動く、眠るは大切。 さらに大切なことは、何に向かって生きるのか。 この人生でこの命を使って、何をするのか。 ということ。 理想を思い出し、 理想を思い描き、 理想の未来を自らつかみにいくこと。…