【中毒】は麻薬やアルコールだけではありません。 甘い物、ジャンクフード、 ゲーム、タバコ、ギャンブルなど、 やめられないは中毒です。 そして、現代社会は、 【スマホ中毒者】も急増中！ 重要でないのに通知音が鳴り、 暇さえ…

自然界は 『冬はたっぷり眠りなさい』 というメッセージを教えてくれます。 なぜなら、冬は日照時間が短く、 夜が長い。そして、寒いから。   私たち人間は 自然界の一部なので、 冬に活動的になれない自分を 責める…