健康 最強のコロナ対策:食事編 2020.04.10 飯田 朋秀 コロナ対策は大きく2つ 愛知県も緊急事態宣言が出せれ、 映画のような現実が起きています。 コロナ対策としては大きく2つ。 避けること 免疫力の強化 1.手洗い、うがい、3つの「密」の回避など、 感染リスクをなるべく避ける…
健康 体に必要なのは柔軟性よりも○○性 2019.05.13 飯田 朋秀 私が、クライアントさんの顔や全身を観たり、 体に少し触れただけで、 体の状態がスルスルっと分かってしまう事に 驚かれることがありますが、 これは特別な能力ではありません。 日々トレーニングを積むことで、 少しの情報から得…
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