雨の続くこの季節、 何となく不調が続いていませんか？ 頭痛や肩こり、めまい、ダルいなど、氣力も湧いてきにくい季節です。 そして、夏の終わりまで、 いまいちスッキリしない人も多いもの。      一般的には、氣温…

~無意識の習慣を整えて、 思い通りの健康を手に入れる方法~   なぜ健康を追いかけるほど、 健康は逃げて行くのか？ 〜追いかけるほど逃げるのは、 異性やお金だけではなかった！〜   食事法、運動法、姿…

親の何氣ない言動が、 子どもにとって人生を左右する影響を 与えていることは少なくありません。 良い影響であれば歓迎ですが、 悪い影響も目につきます。   例えば、朝晩は肌寒さを感じるように なってきたこの頃。 …

今日は名古屋で観測史上初めて ４０℃を超えたそうで、 もの凄い暑さが続いていますね(^^;; 温暖化といいますが、 忘れていけないのは、 つい半年前は記録的な寒さと大雪に見舞われました。 正しくは、 二極化が進んでいます…

今年の夏は４０度を超える地域も出ているようで、本当に暑いですね。 誰かと会うと、 「暑いですねぇ〜💦」が定番になっています。 この暑さで体力を消耗し、 「やる気が出ません…」 「だるいんです…」 と言ったクライアントさん…

夜更かしして睡眠不足が続くと、 健康を害するし疲れが溜まります。 でも、好きなことに夢中になっている場合は そうでもありません。 私の場合、最近毎晩ワールドカップを観て ３、４時間しか寝ていません。 でも、好きでどうして…