雨の続くこの季節、 何となく不調が続いていませんか？ 頭痛や肩こり、めまい、ダルいなど、氣力も湧いてきにくい季節です。 そして、夏の終わりまで、 いまいちスッキリしない人も多いもの。      一般的には、氣温…

奥義: 重力と仲良く 一昨日はスピン整体スクール、３回目の講義。 熱く終了しました！ 施術スキルも、 １つの小さな動きを加えることで大きく進展。 スクール生の仲間も、さらに大きな手応えを つかんだようです。  …

国を挙げて「働き方改革」が進められています。 国際的に見ても、日本人の労働時間は異常に長く、 過労死やパワハラ、ブラック企業など、 課題はあります。 そして、生産性を高める、 意味もなく周りに合わせて残業するのをやめる、…

昨日は【人生100年時代の健康戦略ワークショップ】 を開催しました。 一般的には、 自分でコントロールできない といわれた自律神経ですが、 それは過去の常識になりつつあります。 そんな「太陽が地球の周りを回っている」 と…

自律神経の“自律”は英語で“Autonomic”。 その意味は、 『自発的、自主的、自律的、自治的』。 やはり、自律神経を整えるコツは、 『自分ルールで生きること』。   反対に、 『自分の意思を無視して、 他…

野球少年の【オスグッド病／膝の痛み】 改善例。スポーツ整体。   『うわっ！めっちゃ楽！』   膝の痛みを軽くする方法は、 世の中にいくらでもあります。 そして、今後の世の中では、 【より美しく、より…

“自律”とは、 『他からのコントロールを受けずに、 自分のルールで行動すること』 と辞書にあります。(要約)   つまり、自律神経を整えるコツは、 『自分ルールで生きること』   逆に、自律神経のバラ…

私が、クライアントさんの顔や全身を観たり、 体に少し触れただけで、 体の状態がスルスルっと分かってしまう事に 驚かれることがありますが、 これは特別な能力ではありません。 日々トレーニングを積むことで、 少しの情報から得…

人生100年時代の健康戦略 ワークショップ ～無意識の習慣を整えて、 自律神経のバランスを整える～ 『なぜ健康を氣にしないあの人は、いつも元氣なのか？』   「睡眠が大切と言われても、眠れない…」 「ワケもなく…